Treningstilbud

“Regelmessig fysisk aktivitet er en universalmedisin som forebygger plager og er en viktig kilde for livskvalitet, overskudd, selvhjulpenhet i hverdagen og god helse. Det er aldri for seint å begynne”. (Helsedirektoratet)

Mandager

• Treningstime 1 kl. 09.30. Instruktør Mette Surdal
• Treningstime 2 kl. 09.30. Instruktør Mette Surdal

Tirsdager

• Turgruppe kl 09.30- ca. 11.30. Spasergruppe  i oddetallskuker. Motto «Det finnes ikke dårlig vær, bare dårlige klær»! Turleder Mette Surdal. Påmelding til senteret.
• Yogakurs 10-11.15. Kursleder Ingrid Aune Selmer. Kursavgift kr 1600,- for 10 ganger. Påmelding og begrenset plass.
• Bassengtrening på Varatun kl. 12-13.00. Instruktør Mette Surdal. Kursavgift. kr 800,- for 15 ganger. Påmelding og begrenset plass. Oppstart 2021 usikkert:  Varatun stengt pga. koronarestriksjoner.

Torsdager

• Treningstime 1 kl. 09.30. Instruktør Mette Surdal
• Treningstime 2 kl. 09.30. Instruktør Mette Surdal
• Lett trim kl. 12.15 -13.00.