🌿 Velkommen – jeg er Ragnhild Aarhaug 🌿
Våren 2027 har jeg gleden av å holde flere kurs her på Mossiges Minde– og jeg gleder meg til å møte deg som deltaker! (Oppstart Mandag 25.januar 2027. Kl. 17.30-18-30. 10 ganger.
Jeg er utdannet Vernepleier med videreutdanning innen ernæring, Helsecoach og Mediyoga-instruktør. Jeg driver mitt eget foretak – BLOMSTRE 🌸🌼 – hvor jeg tilbyr coaching, kurs og foredrag, samt Mediyoga, og annen yoga.
Du er hjertelig velkommen, akkurat slik du er! 💚
🧘♀️ Mediyoga – for indre ro og bedre helse
Medi Yoga er en terapeutisk og myk yogaform som passer for alle – uansett alder, fysisk form eller tidligere erfaring med yoga. Øvelsene er rolige, enkle og tilpasses dine forutsetninger. Du kan delta både sittende på matte eller på stol.
Gjennom pust, bevegelse, avspenning og meditasjon inviterer Medi Yoga deg til å lande i kroppen, stilne tankene og styrke forbindelsen mellom kropp og sinn.
Kurset passer spesielt godt for deg som:
🧘♀️ Ønsker å redusere stress og uro
🧘♀️ Har smerter, søvnproblemer, utmattelse eller kronisk sykdom
🧘♀️ Trenger et pusterom i hverdagen
🧘♀️ Vil styrke din indre balanse og livskvalitet
Du trenger ikke være myk eller sprek – bare nysgjerrig på å ta vare på deg selv på en ny og skånsom måte.
I mine Medi Yoga-kurs kombinerer jeg min faglige bakgrunn som Vernepleier, Helsecoach og Mediyoga-instruktør med egne erfaringer fra livet med kronisk sykdom. Målet er å skape et trygt, varmt og inkluderende rom hvor du kan få påfyll, hvile og inspirasjon.
Velkommen til en yogapraksis som tar hele deg på alvor – og som kan bli en verdifull ressurs i din hverdag. 🌿
Ta med deg en pute og et teppe, og gjerne varme, behagelige klær. La dette bli en liten pause i hverdagen – et pusterom hvor du kan lande, finne ro og fylle på med ny energi.
