Treningstilbud

“Regelmessig fysisk aktivitet er en universalmedisin som forebygger plager og er en viktig kilde for livskvalitet, overskudd, selvhjulpenhet i hverdagen og god helse. Det er aldri for seint å begynne”. (Helsedirektoratet)

Mandager

• Styrketrening  09.30-1130. Instruktør Mette Surdal

Tirsdager

• Turgruppe kl 09.30- ca. 11.30. Spasergruppe  i oddetallskuker. Motto «Det finnes ikke dårlig vær, bare dårlige klær»! Turleder Mette Surdal. Påmelding til senteret.
• Yogakurs 10-11.15. Kursleder Rakel Rugås. Kursavgift kr 1750,- for 10 ganger. Påmelding og begrenset plass.

Onsdager

• Styrketrening for Herrer  10.30- 11.30 Instruktør Tor Herman Omland

Torsdager

• Treningstime 1 kl. 09.30-1120. Instruktør Mette Surdal
• Lett trim kl. 12.00 -12.45. Instruktør Mette Surdal

Fredager

• Yogakurs 10-11.15. Kursleder Rakel Rugås. Kursavgift kr 1750,- for 10 ganger. Påmelding og begrenset plass.